¿Te pasa que vos o alguien de tu familia empieza a estornudar sin parar, siente picazón, congestión o goteo nasal? Muchas veces, el responsable son los ácaros del polvo, uno de los principales causantes de alergias en el hogar.
Lo importante es identificarlos y tomar medidas para reducir su presencia.
¿Dónde abundan los ácaros?
Dentro de la casa, los ácaros suelen estar en:
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Sábanas y almohadas
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Colchones
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Sofás y muebles tapizados
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Cortinas y alfombras
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Peluches
👉 Los colchones son su lugar favorito, ya que ahí encuentran lo que necesitan para vivir:
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Calor (por la transpiración de quien duerme).
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Comida (escamas de piel humana).
📌 Durante las 8 horas que pasamos en promedio en la cama, se acumulan humedad y calor que favorecen la reproducción de los ácaros. Y si hacés la cama inmediatamente, sin ventilar, les das las condiciones perfectas para seguir creciendo.
✅ ¿Qué podemos hacer para disminuirlos?
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Ventilar la cama antes de tenderla.
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Retirar alfombras, peluches y objetos que acumulen polvo en el dormitorio.
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Aspirar colchones y almohadas al menos una vez al mes por 10 minutos.
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Exponer colchones y almohadas al sol durante 30 minutos, 2 o 3 veces al año.
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Lavar sábanas y mantas con agua caliente (+50 °C) una vez por semana.
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Realizar limpieza profesional de sofás, cortinas y alfombras.
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Reparar problemas de humedad en casa.
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Mantener la humedad relativa por debajo del 50% (un deshumidificador ayuda mucho).
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